ATELIER QI GONG "LE RENOUVEAU"

Atelier proposé par Anja Knoll-Besançon  

Le 25 janvier, c’est le Nouvel An Chinois. Une magnifique raison pour « chasser les mauvais esprits » de l’hiver et pour se préparer, grâce au Qi Gong, au printemps et à la nouvelle année. Dans cet atelier Qi Gong, nous explorerons les différentes méthodes de nettoyage et de « décrassage » pour préparer son corps et son esprit au printemps et à la Nouvelle Année. Cet atelier comprend postures statiques et dynamiques de Qi Gong, des automassages, des étirements ainsi que des techniques de respiration et de visualisation. L’atelier s’adresse à toutes et à tous. Aucune notion préalable. Les mouvements harmonieux de Qi Gong se font en douceur, sans accélération du rythme cardiaque et renforcent les 3 unités Jing-Qi-Shen, San Bao, les Trois Trésor corps-âme-esprit. Prenez du temps pour vous, prenez soins de vous.


Centre Akalis
47 rue Maréchal Foch - 57130 Ars-sur-Moselle

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Témoignages
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